Bueno pues aquí estamos, nuevamente desde Puerto Vallarta,
mi querido Vallarta, estoy en la semana 1 de Camino a la Victoria este es el día
6 mañana domingo es día de trampa así que estaremos comiendo o dándonos el lujo
de ingerir algunos antojitos recuerden sin excedernos. Esta vez no escribiré todo
el día como lo he estado haciendo hoy subo un video con todo lo relevante y
solo posteare la rutina que hice hoy.
Pecho
Banco inclinado 4x12
Banco plano 4x12
Banco en declive 4x12
Cruce en poleas 4x12
Aberturas con mancuernas 4x12
Cardio antes del ejercicio 30 minutos
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@VallartaViejo
Facebook:
Eduardo Flores
Agradecimientos a: www.hotellagunita.com
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